Lifestyle

Ma perte de poids avec Kitchendiet

A la fin de ma grossesse, j’ai eu la chance d’être contactée par l’adorable Christelle de Kitchendiet qui me proposait de tester leur cure detox et/ou leur programme minceur. Nous en avons beaucoup discuté… Nous nous sommes mises d’accord pour faire une cure detox d’une journée et d’enchaîner sur une semaine de programme de repas minceur.

cure detox kitchen diet_2

Comme vous le savez, j’ai pris 20 kilos lors de ma grossesse… Autant vous dire que j’ai vu cette proposition comme une aubaine. Nous avions calé le début 1 bon mois après mon accouchement laissant un peu de temps à mon corps de se « remettre ». C’était surtout l’occasion de ne pas me défiler en reportant sans cesse le début de mon rééquilibrage alimentaire.

cure

Petit-déjeuner

Red detox
Barre de céréale
Un yaourt 0%

Pas de collation

Déjeuner

Pink Power Detox
Yaourt 0%

Goûter

Yellow Detox

Dîner

Sunny Mary Detox
Yaourt 0%

cure detox kitchen diet

A 34 ans, je n’avais encore jamais testé de cure detox… J’étais donc très curieuse. Je dois vous avouer que je n’ai pas franchement apprécié cette expérience. Il faut aussi reconnaître que le contexte n’était pas le plus approprié (période post accouchement = énorme fatigue). Vers 16 heures, je frôlais la dépression ^^ En plus, j’ai moyennement apprécié les jus. Je crois que je ne m’étais pas préparée à ce genre de goût et je dois aussi vous avouer que je suis plutôt difficile pour manger.

Malgré tout, je retiens de cette journée beaucoup de positif… Ce fut exactement le « tremplin » dont j’avais besoin pour commencer sérieusement mon rééquilibrage alimentaire ! Passer d’une journée « liquide » à une alimentation plus classique s’est avérée être (presque) un jeu d’enfant. Concernant l’aspect purement physique, j’ai eu l’impression de désenfler.

prog

j1Petit-déjeuner

2 pancakes (une vraie bonne surprise !)
1 banane
1 thé

Déjeuner

Linguine à la bolognaise (plat plutôt très bon)
1 yaourt 0%

Goûter

Cookies aux pépites de chocolat (un vrai délice !)
Fruits

Diner

Omelette et ses champignons en persillade (faut aimer d’amour les champignons ^^)
1 yaourt 0%
2 carrés de chocolat

j2Petit-déjeuner

2 pancakes
1 banane
1 thé

pancakes kitchendiet

Déjeuner

Salade de penne et petits légumes à la méditerranéenne (salade très bonne mais ils ont eu la main lourde sur le piment !)
1 yaourt 0%

Goûter

Sablés aux graines de lin et de pavot (décidément, leurs gâteaux sont très bons et peu caloriques)
Fruits

Dîner

Filet de poulet, quinoa et petits légumes de printemps à la menthe fraîche (un de mes plats préférés… J’ai adoré sentir la menthe et c’était copieux comme il faut !)
1 yaourt 0%
2 carrés de chocolat

j3Petit-déjeuner

2 pancakes
1 banane
1 thé

(Je suis monomaniaque du petit-déjeuner ^^)

Déjeuner

Salade nordique au saumon fumé (bonne salade)
1 yaourt 0%

Goûter

Cookies aux pépites de chocolat
Fruits

Dîner

Lasagnes végétariennes (lasagnes épinards-ricotta très bonnes)
1 yaourt 0%
2 carrés de chocolat

repas minceur kitchendiet

j4Petit-déjeuner

2 pancakes
Mix banane fraise (mon kiff !)
1 thé

Déjeuner

Pennoni aux légumes de Provence et son coulis de tomates (excellent plat de pâtes !)
1 yaourt 0%

Goûter

Cookies aux pépites de chocolat
Fruits

Dîner

Filet de lieu noir, aubergines et poivrons confits à la sarriette et son écrasé de pommes de terre (bon plat mais la portion d’écrasés de pommes de terre est anecdotique)
1 yaourt 0%

j5Petit-déjeuner

2 pancakes
Melon
1 thé

Déjeuner

Salade de poulet, légumes de Provence et quinoa et sa vinaigrette à la coriandre (très bon et copieux… J’aime beaucoup le quinoa)
Fruits rouges (framboises et mûres)

repas minceur kitchendiet_2

Goûter

Sablés aux graines de lin et de pavot
1 pêche

Dîner

Soirée off // Repas plaisir

j6Petit-déjeuner

2 pancakes
Mix banane fraise
1 thé

Déjeuner

Lasagnes aux saumons frais et fumé et épinards (plutôt pas mauvais !)
1 yaourt 0%

Goûter

Goûter off // plaisir

Dîner

Omelette à l’espagnole et sa compotée de tomate (pas franchement aimé)
1 yaourt 0%

C’était très long (désolée ^^) mais j’ai trouvé intéressant de vous détailler exactement ce que j’avais mangé… Cela permet de mieux se rendre compte des repas minceur !

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   1. Facile et rapide !

Le point le plus important est que le programme est fa-ci-le… Il n’y a qu’à choisir le plat qu’on a envie de manger ! J’ai adoré le gain de temps du fait qu’il n’y a rien à cuisiner.
Avec un petit bébé, c’est fort appréciable de ne pas passer une heure aux fourneaux !

2. Très bon !

Je ne suis pas une grande fan des plats préparés et je redoutais un goût pas terrible. J’ai été agréablement surprise car dans l’ensemble les plats sont réussis. Derrière ses recettes, se cache Mauro Colagreco, chef 2* Michelin et cuisinier de l’année Gault Millau 2009.

3. Copieux !

Le programme minceur Kitchendiet ne s’apparente pas à une semaine de Koh-Lanta pendant laquelle vous êtes affamé. Je n’ai pas eu faim… Bien sûr, la gourmande que je suis a eu envie – par moments – de trucs gras, sucrés, etc. Mais ça s’est bien passé !

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   1. Manque de liberté !

La chose qui m’a certainement le plus « gênée » est le manque de liberté concernant les repas. Vous avez le choix entre différents plats préparés mais c’est tout. En période de rééquilibrage alimentaire, j’apprécie de pouvoir manger des bonnes salades ou autres dans lesquelles je peux mettre des produits frais.

    2. Un peu cher !

Se lancer dans un tel programme minceur revient forcément plus cher que de faire les courses et de cuisiner. Ce n’est peut-être pas adapté à toutes les bourses !

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J’ai adoré et je valide totalement le programme minceur KitchenDiet. Pour répondre à la question que tout le monde se pose, oui j’ai maigri en une semaine. J’ai perdu 1,5 kilos, ce qui est énorme… D’autant plus que je souffre d’un dérèglement de la thyroïde ! Autant vous dire que cette perte de poids m’a encore plus boostée pour atteindre mes « objectifs ». Depuis que j’ai arrêté ce programme, je suis loin – à mon grand désespoir – d’avoir perdu le même poids en une semaine.

Aujourd’hui, j’ai très envie de passer une nouvelle commande mais pas sur une semaine. Acheter deux ou trois plats préparés peuvent s’avérer bien pratiques quand le fils et l’amoureux veulent manger une pizza 4 fromages ! Je pense également m’acheter les pancakes pour le petit-déjeuner et les cookies aux pépites de chocolat (voire aussi les sablés aux graines de lin et de pavot) pour le goûter.

Je conseille ce programme minceur à toutes celles qui veulent perdre deux ou trois kilos avant les vacances (par exemple ^^), à celles qui galèrent à trouver la motivation pour se lancer et plus généralement à toutes les femmes qui veulent perdre du poids sans souffrir et sans avoir l’impression de subir un régime.

♥♥♥

Si vous êtes tentée par la cure detox ou le programme minceur, Kitchendiet vous propose un code promo qui vous offre -20% sur vos achats. Vous pouvez également tester certains plats préparés ou des produits pour le petit-déjeuner ou la collation !

Code promo = POSSIBLEKD

Kitchendiet – Avez-vous déjà testé ce genre de programme ?

* Cure detox et programme minceur offerts par la marque

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5 J'aime

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9 Comments

  • Reply
    Céline
    23 juin 2017 at 13 h 30 min

    Bravo pour la perte! C’est un bon début. Et bravo pour le courage de se lancer. Car souvent les gens se plaignent et ne font rien ou disent  »il faudrait que » et puis c’est tout.
    J’avais testé une semaine detox après les fêtes de fin d’année, grâce au programme de Laetitia de My Nutri sur Instagram. Ça m’a fait un bien fou et j’ai perdu 1,2kg. Elle proposait des menus chaque jours mais tout en restant assez vague genre  »une viande rouge »,  »un poisson blanc », « légumes verts »,  »céréales », fromage ou yaourt, etc…Ce qui laissait assez de liberté à la confection des plats.
    Je ne suis pas trop fan des jus en guise de repas (jus ou poudre,…). Je suis un peu vieille France mais j’aime voir ce que je mange et prendre plaisir à manger, et j’aime cuisiner.
    Il en va de même pour les plats préparés… Je peux me faire des plats simples, bons et peu caloriques. Bien sur, je parle pour mon cas, et ne juge pas ceux qui n’aiment pas cuisiner et qui valident ce genre de choses. Justement c’est ciblé pour cette catégorie de personnes et c’est bien.
    Ça ne serait pas pour moi, pour le moment en tout cas.
    Aussi je suis très sceptique avec les produits 0%…
    Bref, si ça te convient c’est parfait et je te souhaite parvenir à ton but !!

    • Reply
      Fanny
      27 juin 2017 at 11 h 35 min

      C’est important d’avoir de la liberté dans les menus… C’est pas terrible sinon !
      Bon les jus clairement je n’aime pas… Je préfère une bonne salade :) (par exemple)
      Pour les produits 0%, je ne te cache pas que je partage ton scepticisme… Mais bon, dans le doute !

      • Reply
        Céline
        27 juin 2017 at 11 h 50 min

        C’est bien de tester différentes formules, ça permet de cibler nos besoins et envies puis de se diriger vers un programme qui nous convient mieux.
        Que la force soit avec toi ;)

  • Reply
    La Petite Culotte
    25 juin 2017 at 18 h 45 min

    J’aimerais tellement essayer cette cure, elle a l’air formidable… Bien qu’un peu chère !

    • Reply
      Fanny
      27 juin 2017 at 11 h 35 min

      J’en suis vraiment satisfaite !

  • Reply
    Ornella
    26 juin 2017 at 11 h 09 min

    Merci pour ce retour, ça donne des idées ! :)

    • Reply
      Fanny
      27 juin 2017 at 11 h 36 min

      Oui ! Ca a eu le mérite d’être efficace et de me mettre un bon coup de pied aux fesses ;)

  • Reply
    tinalakiller
    26 juin 2017 at 18 h 21 min

    Ca donne quelques idées ! En tout cas bravooo et continue, tu vas y arriver ! :D

    • Reply
      Fanny
      27 juin 2017 at 11 h 37 min

      Je continue ! Mon poids stagne comme pas possible (#desespoir)… Mais je ne lâche rien !

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